Live stream preview
45 minutes de renforcement musculaire en travaillant en profondeur sur l'ensemble du corps!
Up Next in Semaine 9
-
Semaine 9 : Détente de Fascia
Encore un exercice complet travaillant tout en lenteur en concentrique et excentrique à partir du plancher pelvien et de la cage thoracique!
-
Semaine 9 : Routine Respiration
Observe et détends toi dans une respiration alternée!
