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  Semaine 6 : Détente de Fascia

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  Un travail tout en lenteur en travaillant sur la torsion du buste par la cage thoracique

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  Semaine 6 : Routine stretch!

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  Ce cours dure une vingtaine de minutes, à faire le matin ou le soir, je te promets une bonne détente tout en te tonifiant!