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45 minutes de renforcement musculaire en travaillant en profondeur sur l'ensemble du corps!
Up Next in Ma méthode Pilates sans accessoire
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Semaine 10 - Séance 2 de Ma méthode P...
Renforcement de tout le corps et travail sur toutes les articulations!
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Semaine 10 - Séance 1 de Ma méthode P...
Renforcement musculaire de tout le corps, circulation de l'énergie assurée!
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Semaine 11 - Séance 1 de Ma méthode P...
Prenez le temps de vous recentrer, de faire circuler l'énergie en vous!